ADULTES

• Gérer le stress et les émotions
• Retrouver confiance en soi et l’estime de soi
• Surmonter les changements personnels et professionnels (deuil, séparation, licenciement) 
• Se préparer mentalement à un concours, une opération, un accouchement, une compétition sportive
• Gérer ses phobies, ses pulsions
• Surmonter un burn out
• Mieux vivre un traitement médical
• Réactiver les sens et profiter du
moment présent
• Travailler l’équilibre et bouger les
articulations
• Se reconnecter avec son corps
• Mobiliser ses capacités de
concentration et de mémorisation
• Eliminer l’agitation et l’angoisse
• Réactiver un sommeil de qualité

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