Vivre sereinement

• Gérer le stress et les émotions
• Retrouver confiance en soi et l’estime de soi
• Surmonter les changements personnels et professionnels (deuil, séparation, licenciement) 
• Se préparer mentalement à un concours, une opération, un accouchement, une compétition sportive
• Gérer ses phobies, ses pulsions
• Surmonter un burn out
• Mieux vivre un traitement médical
• Réactiver les sens et profiter du
moment présent
• Travailler l’équilibre et bouger les
articulations
• Se reconnecter avec son corps
• Mobiliser ses capacités de
concentration et de mémorisation
• Eliminer l’agitation et l’angoisse
• Réactiver un sommeil de qualité

•………

Je reste à votre écoute, tous mes accompagnements sont personnalisés. Nous définissons ensemble  un objectif à atteindre. 

Accompagnements
sophrologie pour les adultes

LES SPORTIFS

.

LES SENIORS

LES PHOBIES

LA DOULEUR

Comment se déroule une séance?

ADULTES

Des temps d’exercices de détente corporelle
avec une respiration contrôlée et des temps de
visualisation positive.
Elle permet la prise de conscience de ses ressentis,
de ses émotions et de son potentiel.

  • Durée 45 à 1h

Découvrez des exercices de sophrologie

Je suis à votre écoute

ADRESSES


Lundi - mardi - jeudi - vendredi et samedi matin - Cabinet Peujard
5, domaine des vignes 33240 Peujard
lun au ven : 9H - 19H
sam : 9H -13H

Mercredi - Cabinet Carbon-Blanc
45 rue La lande 33560 Carbon-Blanc
9H - 18H

CONSULTATION A DOMICILE


Zones :
Peujard, Cubzac les Ponts, Saint André de Cubzac, Ambarès et Lagrave, Carbon blanc-blanc
Bassens, Saint Vincent de Paul, La Lande de Fronsac.

TELEPHONE

06 35 66 05 29

RDV via CRENOLIB

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