La sophrologie, est une invitation à vous re-centrer, à vous découvrir, c’est une introspection..
J’aime l’idée qu’avec la sophrologie on retrouve cette âme d’enfant, qui découvre, qui s’émerveille…
Améliorer son quotidien.
Mieux dormir, Mieux gérer ses émotions, Moins stresser, Moins ruminer, sont des raisons qui vous conduise vers moi. . Nous venons, travailler ensemble.. pour atteindre votre objectif. Etape par étape vous montez des marches vers VOTRE réussite.
Préparation mentale.
Se préparer à un concours, un permis de conduire, une compétition sportive, font partie de vos demandes. Chaque personne a le droit de douter et de vouloir améliorer son potentiel pour réussir. Mes premières phrases dans mes accompagnements sont souvent » le positif entraîne le positif » » vous êtes capable » . La sophrologie est un outil fabuleux pour augmenter votre potentiel et vous sublimer.
Accompagnement Médical
La gestion de la douleur, peut être compliquée pour certaines personnes. La sophrologie vient permettre de mieux la gérer. De focaliser son attention autre part. Les accompagnements se font dans la bienveillance et l’adaptabilité. Chaque protocole est individuel et vient répondre à vos besoins. Cet accompagnement complète vos accompagnements médicaux mais en aucun cas ne s’y substitue.
Gestion des phobies et pulsions
Peur de l’avion, peur de conduire.. pulsions alimentaires... la sophrologie peut vous aider à retrouver des comportements adaptés. Elle vient en complément de vos accompagnements. Nous viendrons installer le calme, maîtriser les pulsions ou les phobies, retrouver la motivation et l’estime de soi.
- Une pause bien-être
- Une invitation à retrouver ses capacités naturelles
- Un voyage au plus profond de nous même
« Une invitation au bien-être «
Sophie Diego
Vous pouvez me retrouver sur mon site internet : https://sophie-diego-sophrologue.fr/