Pourquoi la sophrologie ?
La sophrologie, est une invitation à vous re-centrer, à vous découvrir, c'est une introspection.. J'aime l'idée qu'avec la sophrologie on retrouve cette âme d'enfant, qui découvre, qui s'émerveille... Améliorer son…
Mieux gérer la colère
Elle est indispensable à notre construction il faut savoir la gérer! Et oui elle nous aide à nous défendre. C'est un moyen d'expression ! Mais c'est aussi synonyme de mal-…